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老人别在七种地方呆

来自:《生命时报》 2013/7/9

老人要常在空气清新、温度适宜、安静整洁、阳光充足、视野开阔的地方活动和生活,尽量避免在以下七种地方久待。

声音嘈杂之地。在单位面积内,如果人口密度增加,谈话声、吵闹声等会构成噪音,让老人产生烦躁情绪,诱发心血管疾病。

空气流通不畅的地方。如影剧院、商场、地铁等。这些地方人多,散热、散湿、呼吸等让空气变得十分浑浊,使老人感到胸闷、压抑,对心、脑健康都不利。

过于安静的房间。老人怕吵但又怕寂寞,太安静的地方容易让老人产生不安全感、孤独感,甚至容易勾起他们对悲伤往事的回想。

光线昏暗或刺眼的地方。色调沉闷的居室,老人易摔跤,还会心情抑郁;但有玻璃幕墙的楼群的地方,环境光线过于刺眼,不但有损视力,还会让老人情绪过于兴奋,发生失眠等症状。

建筑物密集的地方。这些地方会造成老人心里不安、情绪激动。

色彩斑斓的地方。会让老人对色彩快速辨识能力下降。老人房间也最好采用中性色调,稍偏暖色。

过于安静的房间。老人怕吵但又怕寂寞,太安静的地方容易让老人产生不安全感、孤独感,甚至容易勾起他们对悲伤往事的回想。

光线昏暗或刺眼的地方。色调沉闷的居室,老人易摔跤,还会心情抑郁;但有玻璃幕墙的楼群的地方,环境光线过于刺眼,不但有损视力,还会让老人情绪过于兴奋,发生失眠等症状。

建筑物密集的地方。这些地方会造成老人心里不安、情绪激动。

色彩斑斓的地方。会让老人对色彩快速辨识能力下降。老人房间也最好采用中性色调,稍偏暖色。